Op 23 april 2023 was de Base Nautique Georges Pernoud in Hardelot het kader van het Championnat Régional de Longe Côte Marche Aquatique, ofwel het regionale kampioenschap longe-côte. Deelnemers hesen zich in wetsuits en waadden tot borsthoogte door het water, al dan niet gewapend met een peddel. Het deed wat denken aan nordic walking, maar dan intensiever en in zee natuurlijk. Voor ons een bijzonder zicht, maar in het Noorden van Frankrijk staat de activiteit al langer hoog aangeschreven bij sport- en wellnessfanaten. Het feit dat er kampioenschappen worden georganiseerd, zegt veel over de groeiende populariteit bij onze Franse buren. Tegenwoordig kan je in bijna alle badplaatsen van de Opaalkust onder begeleiding deelnemen aan côte-lijnsessies. De reden: de sport biedt niet alleen een uitdagend alternatief voor een fikse strandwandeling, ze zou vooral ook een ontspannende en revitaliserende werking hebben.

Longe-côte: zeewandelen als wellnesstherapie
Bij ons is zeewandelen minder bekend, maar in Noord-Frankrijk ligt dat anders. Daar is de sport de laatste jaren aan een stevige opmars bezig. Vooral aan de Opaalkust kent ‘longe-côte’ een groeiende populariteit. Eind april vorig jaar vonden in badplaats Hardelot zelfs de regionale kampioenschappen plaats in het prestigieuze watersportcentrum Georges Pernoud. Wat maakt deze verkwikkende activiteit nu zo begeerd?


Wandelwellness
Longe-côte als een vorm van fitness- en wellnesstherapie. Er valt wat voor te zeggen. Wandelen is per definitie goed voor geest en gestel, waterwandelingen geven je nog een extra push. Niet enkel houd je je algemene conditie op peil, je versoepelt ook je gewrichten, versterkt je spieren en verbetert je evenwicht. Met een neopreen-pak, speciale schoenen en eventueel een peddel wandel je door het zeewater langs de kust - vandaar dus de term ‘longe-côte’. Omdat de weerstand in het water hoger is dan aan land, moeten je spieren harder werken. Laat je het water tot je knieën komen, dan zet je je cardiovasculaire stelsel en dijspieren aan het werk. Trek je tot je borst de zee in, dan zijn er grotere en langere bewegingen nodig en worden je diepere spieren geactiveerd. Tegelijk stimuleert het koude water de bloedsomloop, zodat er meer bloed terugstroomt naar je hart. Kortom, longe-côte is een zachte, maar complete, progressieve sport die lichaam en geest voedt en verlicht.
Modernste watersportcentrum Opaalkust
Met zijn lange zandstranden biedt Hardelot de ideale omstandigheden voor longe-côte. De zee geeft niet te veel stroming en de golven zijn er hoog genoeg om voldoende uitdaging te voelen. De Base Nautique et de Glisse d'Hardelot Georges Pernoud is de uitgelezen locatie om je als stappend onder te dompelen in het water. Het is een van de modernste en meest gerenommeerde watersportcentra van de Opaalkust, gelegen aan de voet van de duinen. Het complex beslaat maar liefst 6000 m², inclusief ligplaatsen voor boten en een fantastisch terras met zicht op zee. Er zijn drie clubs gehuisvest, waaronder Le Club Nautique d’Hardelot die catamaranzeilen, zeilen en kitesurfen aanbiedt. Daarnaast heeft ook de Kayak Mer Côte d’Opale er een vaste stek. Kriebelt het om je waterstapschoenen aan te trekken? Dan moet je bij hen zijn. Je kan er een duikpak, schoeisel, handschoenen en eventueel een peddel huren. Dat laatste is een absolute aanrader voor wie echt een uurtje topsport wil. Met de peddel beweeg je namelijk nog sneller en balanceer je nog beter. Proberen is de boodschap!
